いつも笑顔で🤗

いつも

　ありがとうございます

セラピストのSayuriです🍃

お顔のケアの際

鎖骨部分は触れていますか👀✨

鎖骨は皮膚が薄く

リンパが集中している場所なので

デリケートなため、強くせずやさしくすることが大切になります🌿

オイルクリームを使うと

滑りもよくなり

マッサージもしやすくなりますよ💆

🔘鎖骨の上下に手のひらを当てて

中央から外側に向かってさすります

🔘鎖骨の上側から

鎖骨にひっかけるようにして

指先をグッと入れ込みます

🔘鎖骨下のデコルテ部分に手のひらを当て

中央から外側に向かってさすります

🔘反対側も同じように繰り返します

鎖骨の上に指が入らない、入りにくい場合

リンパが詰まっている状態が多く😔

続けることにより

少しずつリンパ詰まりの解消へ…

鎖骨ケアすることで

お顔のリンパや血流もよくなり

むくみにも効果の期待がありますよ✨

すべては日頃の積み重ね✨

今だけではなく

先の素敵な自分であるために🌸

パーツごとのセルフケアを通して

自分自身を知ることはとても大切です😌

だからこその気付くこともあります🍃

なにかを始めることへのタイミング⏰

この機会に始めてみませんか🤗

楽しく元気に

　　マスクの中でも笑顔を忘れず

　　　　　　　過ごしていきましょう🤗🍃