こんな時こそアロマの出番です🌿

皆様、こんにちは🌈

セラピストのwakanaです✨

自粛、自粛のこの生活...

皆様はどのようにお過ごしですか？🧐

仕事にも行けない方...

お子様がいらして家の用事が増えた方...

ガラリと生活が変わられた方が多くいらっしゃらると思います😔

...が、なんとかお家時間を楽しもうとされてる前向きな方も多いかと思います👏🏻👏🏻👏🏻

私も仕事で身体を動かすのが当たり前でしたので、それを保つためにも家でストレッチや筋トレをするようにしてます✨

また、こんな時こそアロマの香りを楽しむのもとても有効的です🌿

『香り』の言うのは直接脳🧠を刺激します✨

例えば、ある香りを嗅いで、臭い！と思うことありますよね...香りと言うのはあるモノを嗅いだ瞬間、鼻から脳へ届きそれらの香りを【快、不快】と瞬時に判断するのです✨

すごい👏🏻👏🏻👏🏻

だから、常に良い香りを嗅ぐことで、脳🧠は心地よい、『快』と判断し、身体にも快適なメッセージを送り、豊かになるのです✨

お家に眠っている精油があれば、ぜひご活用下さい✨✨✨

ディフューザーがないから...と言われる方も多いですが、ティッシュやコットンに数滴垂らして置いておくだけでも良いですよ✨

また、瞬時にお部屋全体を香らせたい時は、マグカップに熱湯を注いでそちらに数滴🌿

間違えて飲まないようにだけお気をつけ下さいね☝️

先がまだ見えない自粛生活が続きますが、楽しいこと、心地よい事を求めて、身体を癒してあげてください✨✨✨

また、アロマの事はなんでもご相談下さいね🌿🌿🌿